Hand aufs Herz: Wie geht es dir wirklich?

Wenn dieses Buch bei dir gelandet ist, bist du vermutlich in einer schweren Zeit... und diese Gemeinsamkeit verbindet uns.

Halte durch - du findest deinen Weg!

Manchmal müssen wir stark sein, manchmal loslassen, manchmal die Richtung wechseln. Der Weg ist nicht immer leicht - aber es ist ein Weg zu dir selbst. Über dieses Buch stehe ich dabei an deiner Seite.

Ich möchte dir Hoffnung geben, Kraft schenken und einen Funken in dir entzünden. Indem ich dich dazu inspiriere, schöne Momente, glückliche Momente, Momente der Freude und Leichtigkeit zu erleben. Ich teile Erfahrungen, zeige dir neue Perspektiven und helfe dir, diese schwere Zeit zu überwinden.

Denn was die Seele in schweren Zeiten am meisten braucht, sind 'Glücksmomente' - sofort anwendbare Übungen und Gedanken, die dir Kraft schenken, wenn es schwierig wird, und dir Lebensfreude zurückgeben.

Wie funktionieren die Glücksmomente?

• Soforthilfe für den Alltag - Schnelle Techniken, die Stress und Ängste lindern und dein Gedankenkarussell beruhigen.

• Tiefgreifende Veränderung - Übungen, die deine Denkweise positiv beeinflussen,negative Muster durchbrechen und dir helfen, Achtsamkeit, Gelassenheit und Freude zu entwickeln.

• Wissenschaftlich fundiert & praxisnah - Atemtechniken, aufschlussreiche Selbstreflexionen und mentale Strategien, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen und nachweislich wirksam sind.

Mit einfühlsamen Geschichten, wissenschaftlich fundierten Techniken und inspirierenden Perspektiven unterstützt dich dieses Buch dabei, Blockaden zu lösen, deine Herausforderungen zu bewältigen und dich Schritt für Schritt an die schönen Seiten des Lebens zu erinnern.

Denn wir können zwar nicht ändern, was uns passiert - doch wir können ändern, wie wir damit umgehen.

Starte jetzt mit den 'Glücksmomenten' und entdecke deinen eigenen Weg zu innerem Frieden und neuer Lebensfreude - das Leben kann schön sein. Erinnerst du dich?

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• Print Length: 257 Pages
• File Size: 1,862 KB